Portulaca (nama daerah: Krokot) adalah genus dari tanaman dari suku Portulacaceae. Terdapat sekitar 40-100 spesies yang ditemukan di daerah tropis dan daerah bermusim empat.
Salah satu spesies yaitu Portulaca oleracea dikenal sebagai tanaman yang dapat dimakan dan dikenal di beberapa daerah sebagai tanaman hama. Beberapa spesies Portulaca juga menjadi makanan bagi ulat ngengat dan kupu-kupu.
Beberapa spesies
Portulaca amilis Portulaca dari Paraguay
Portulaca andicola
Portulaca biloba Portulaca dari Kuba
Portulaca boliviensis
Portulaca caulerpoides Portulaca dari Puerto Rico
Portulaca cryptopetala
Portulaca elatior
Portulaca elongata
Portulaca eruca
Portulaca fluvialis
Portulaca fragilis
Portulaca gilliesii
Portulaca gracilis
Portulaca grandiflora (Portulaka)
Portulaca halimoides
Portulaca insularis
Portulaca lanuginosa
Portulaca longiusculotuberculata
Portulaca lutea
Portulaca molokiniensis
Portulaca mucronata
Portulaca oleracea
Portulaca papulosa
Portulaca pedicellata
Portulaca perennis
Portulaca pilosa
Portulaca psammotropha
Portulaca quadrifida
Portulaca rotundifolia
Portulaca rubricaulis
Portulaca sclerocarpa
Portulaca smallii
Portulaca suffrutescens
Portulaca teretifolia
Portulaca umbraticola
Portulaca villosa
Batang, daun, dan bunganya dapat dipakai sebagai obat alternatif baik dalam keadaan segar maupun dikeringkan terlebih dulu. Adapula yang memakai hanya biji buahnya saja sebagai obat alternatif, yaitu dengan mengeringkannya, terutama untuk mengurangi perdarahan waktu datang bulan (haid terlalu banyak).
Daunnya bisa dimakan sebagai sayur. Daun krokot kaya akan omega tiga (ω 3). Dalam 100 gram daun krokot segar mengandung 225 – 300 mg asam linolenat (ω 3, 18:3, ∆9,12,15). Senyawa ini dapat menurunkan kholesterol darah, karena untuk membuang kholesterol diperlukan diantaranya omega tiga ini. Omega tiga juga dapat mencegah fatty liver (dalam hepar tertimbun lemak trigliserida), karena omega tiga diperlukan untuk membuat kulit (shell) dari VLDL, suatu lipoprotein yang mengangkut triasilgliserol dari hepar keseluruh tubuh. Dalam satu cangkir (one cup) daun krokot yang sudah direbus, mengandung 90 mg kalsium, 560 mg kalium, 2000 IU vit. A, dan beberapa asam amino yang berguna untuk kesehatan. Namun dalam satu cangkir daun krokot rebus tadi mengandung 910 mg asam oksalat, yang bisa menyebabkan kencing batu bagi mereka yang mempunyai resiko tinggi (ada diantara familinya kena kencing batu).
Sebagai obat alternatif biasanya dipakai untuk :
1.Kelainan kulit seperti: radang, gigitan serangga, infeksi kulit, luka bakar, herpes zoster.
2.Penyakit saluran cerna seperti, sakit mag, desentri.
3.Dysuria (sakit kalau kencing), melancarkan air kencing, datang bulan tidak teratur.
4.Mengurangi kejang otot (muscle relaxant)
5.Diabetes Mellitus
6.Penenang bagi yang suka cemas.
7.Menurunkan demam.
Untuk pengobatan alternatif, sebanyak 60 gram hingga 500 gram krokot, direbus dan diminum airnya atau dimakan, atau dioleskan kekulit yang sakit.
Krokot mengandung saponin, flavonoid, phenolic, betacyanin, norepinephrin dan banyak lagi.
Sumber URL
1. M.Hanafi
2. Pubmed
3. Wikipedia
